• Terapia u psychologa
    rozne

    Terapia u psychologa

    Czasy w których aktualnie żyjemy wymuszają na nas ciągłą pracę, funkcjonowanie w napięciu i borykanie się z dużą ilością stresów. Spora część osób ma trudności z radzeniem sobie z przeciwnościami losu, jakie napotykamy na co dzień na swojej drodze i potrzebuje pomocy z zewnątrz, aby sobie z nimi poradzić.

  • rozne

    Zalety stosowania odzieży termoaktywnej

    Odzież termoaktywna jest kojarzona głownie ze sportami zimowymi jak narciarstwo czy snowboard. Jednak można jej też używać w lecie przykładowo będąc aktywnym biegaczem. Co prawda w sklepach specjalistycznych znaleźć odzież termiczną dedykowaną na okres wiosenno-letni oraz taką, która będzie użyteczna w sezonie jesienno-zimowym.

  • rozne

    Oddech a stres

    Prawidłowy oddech to przepustka do lepszej formy oraz skuteczne narzędzie w walce z takim wrogiem, jakim jest stres. W dzisiejszych czasach nauka technik relaksacji ma coraz większe znaczenie i staje się dla wielu osób jedyną szansą na to, by szybko i skutecznie zwalczyć napięcie nerwowe.

  • rozne

    Zdrowy grejpfrut

    Ten owoc jest zalecany przede wszystkim odchudzającym się paniom, a znany jest jako pogromca cellulitu. Ma również wiele właściwości leczniczych. Istnieje wiele powodów, by włączyć go do swej diety. Grejpfrut świetnie wpływa na układ krążenia, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi oraz chroni tętnice przed uszkodzeniami.

  • rozne

    Składniki odżywcze dla organizmu

    Każdy organizm potrzebuje określonej ilości poszczególnych składników odżywczych. Każdy organizm ma swoje indywidualne wymagania i dlatego w każdym przypadku pojęcie właściwego odżywiania ma nieco inny wydźwięk. Bez wątpienia narzędziem, które w znaczący sposób może nam pomóc zapewnić organizmowi właściwą ilość poszczególnych składników jest kalkulator bmr.

  • rozne,  wygląd,  zdrowie

    Dlaczego warto chodzić do dentysty

    Zęby to element ludzkiego ciała, który jest naprawdę bardzo ważny w naszym życiu. Dlaczego? Otóż dlatego, że to właśnie dzięki zębom będziemy mogli zapewnić sobie możliwość konsumowania wszelkich pokarmów oraz czarowanie pięknym uśmiechem. Oczywiście żeby zęby były białe i mocne będziemy musieli o nie odpowiednio zadbać. Dentysta poznań to osoba, dzięki której będziemy mogli zafundować sobie niesamowitą szanse na cieszenie się z białego, pięknego i zdrowego uśmiechu.

  • rozne,  uroda,  wygląd

    Co jeść, aby mieć piękne paznokcie?

    Wielu kobietom wydaje się, że posiadanie zdrowych, mocnych i zadbanych paznokci jest możliwe jedynie wówczas, gdy regularnie odwiedza się salon kosmetyczny. Rzeczywiście, wizyta w salonie jest w stanie poprawić nie tylko ich wygląd, ale również nasze samopoczucie, często okazuje się jednak, że o atrakcyjny wygląd paznokci możemy zadbać również w domowym zaciszu.

  • rozne,  wygląd

    Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja paznokci?

    Trudno o kobietę, która przyznałaby się do tego, że nie dba o wygląd swoich dłoni i paznokci. Niemal zawsze słyszymy, że są one przedmiotem szczególnej troski, a mimo to ich wygląd pozostawia wiele do życzenia. Kosmetyczki, które zajmują się nie tylko profesjonalnym manicure i pedicure, ale również ratowaniem zniszczonych paznokci mają jednak na temat inne zdanie.

  • rozne,  wygląd,  zdrowie

    Zadbaj o wygląd – joga.

    Joga jest to forma ćwiczeń, a prawidłowe ich wykonywanie przynosi ciału lekkość, zwiększa możliwość pracy i podwyższa odporność na choroby. Ćwiczenia przyczyniają się również do zharmonizowania funkcji układów (oddechowego, krążeniowego, trawiennego, moczowego, nerwowego, rozrodczego, wydalniczego oraz gruczołów wydzielania wewnętrznego).