• rozne

    Zalety stosowania odzieży termoaktywnej

    Odzież termoaktywna jest kojarzona głownie ze sportami zimowymi jak narciarstwo czy snowboard. Jednak można jej też używać w lecie przykładowo będąc aktywnym biegaczem. Co prawda w sklepach specjalistycznych znaleźć odzież termiczną dedykowaną na okres wiosenno-letni oraz taką, która będzie użyteczna w sezonie jesienno-zimowym.

  • zdrowie

    Co z tym sportem?

    Przyglądając się statystykom zauważyć można, że coraz więcej ludzi, szczególnie ludzi młodych cierpi na nadwagę. Spowodowane to może być wieloma czynnikami. Jednak najbardziej istotnym czynnikiem powodującym otyłość jest przede wszystkim brak wystarczającej ilości aktywności fizycznej.

  • moda

    Wybór piżamy to nie zawsze łatwa sprawa

    Nie zawsze zakup piżamy jest sprawą łatwą, jej kupno nie jest taką prostą sprawą. Potrzebne są różne rodzaje piżam, które można wymiennie stosować. Ważną sprawą jest stosowanie piżam na każdą porę roku. Zima najbardziej przydatna będzie piżama wykonana z bawełny, która dostarczy odpowiedniego ciepła. Oczywiście z długimi nogawkami i rękawami. Piżama tego typu może się przydać podczas jesieni, kiedy nasz organizm czasami zawodzi i istnieje potrzeba leżenia w łóżku i wygrzania się.

  • zdrowie

    Co to jest joga?

    Co to jest joga? Otóż, Patanjali w swoim słynny traktacie „Jogasutry” mówi jasno: „Joga jest to powściągnięcie zjawisk świadomości” i wieńczy to kolejnym zdaniem – „Wtedy widz utrzymuje się w swojej właściwej naturze”.

  • wszystkie,  zdrowie

    Niebezpieczny ból szyi i kręgosłupa

    Czy zastanawialiście się kiedykolwiek dlaczego boli was szyja i kark. No cóż te części ciał nie mają lekkiego życia z nami. Bólem okazują nam swe niezadowolenie z naszej pracy przed komputerem, czy jazdy samochodem. Kręgosłup jest konstrukcją wytrzymałą, ale gdy miarka się przebierze zacznie nam mocno dawać w kość.

  • rozne

    Oddech a stres

    Prawidłowy oddech to przepustka do lepszej formy oraz skuteczne narzędzie w walce z takim wrogiem, jakim jest stres. W dzisiejszych czasach nauka technik relaksacji ma coraz większe znaczenie i staje się dla wielu osób jedyną szansą na to, by szybko i skutecznie zwalczyć napięcie nerwowe.

  • rozne

    Zdrowy grejpfrut

    Ten owoc jest zalecany przede wszystkim odchudzającym się paniom, a znany jest jako pogromca cellulitu. Ma również wiele właściwości leczniczych. Istnieje wiele powodów, by włączyć go do swej diety. Grejpfrut świetnie wpływa na układ krążenia, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi oraz chroni tętnice przed uszkodzeniami.